Transformez votre vie
Mon Engagement pour Votre Bien-Être
Chez Prendre Soin d’Être, je mets mon expertise et mon intuition au service de votre transformation. Avec 15 ans d’expérience, j’accompagne chaque personne avec bienveillance, écoute et authenticité. Grâce à des méthodes éprouvées mêlant sophrologie, Qi Gong et thérapie, je vous aide à libérer vos tensions, apaiser votre esprit et retrouver un équilibre profond. Dans un espace sécurisé et respectueux, vous explorez vos émotions et activez vos ressources intérieures. Ensemble, nous avançons vers un bien-être durable et une vie pleinement alignée avec qui vous êtes.
Ma Mission
Ma mission est d’accompagner chacun vers un bien-être tangible. J’offre des outils puissants pour gérer le stress et libérer les émotions, tout en cultivant l’énergie vitale au quotidien.
Mes services
Sophrologie Caycédienne
La sophrologie Caycédienne est une méthode douce qui favorise la pleine conscience. À travers des techniques de relaxation et de visualisation, elle aide à réduire le stress et à retrouver un équilibre intérieur durable.
Séance de 1h | 70€ la première séance individuelle dure 1h30 et comprend un bilan et une évaluation de vos besoins et de vos objectifs d’accompagnement, séances suivantes 55 euros. | Réservez Votre Séance
Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique ancestrale qui combine mouvements doux et respiration profonde. Elle revitalise le corps, améliore la circulation énergétique et apporte une sensation de calme et de bien-être profond.
Cours de 1h | 70€ la première séance individuelle dure 1h30 et comprend un bilan et une évaluation de vos besoins et de vos objectifs d’accompagnement, séances suivantes 55 euros. | Inscrivez-vous Maintenant
Thérapie Émotionnelle
La thérapie émotionnelle vous aide à explorer et libérer vos blocages intérieurs. Grâce à des techniques adaptées, vous pourrez mieux comprendre vos émotions et amorcer un changement durable pour votre bien-être.
Séance de 1h | 70€ la première séance individuelle dure 1h30 et comprend un bilan et une évaluation de vos besoins et de vos objectifs d’accompagnement, séances suivantes 55 euros. | Commencez Votre Voyage
Ateliers Bien-Être
Mes ateliers bien-être sont des moments de partage et d’apprentissage. Ils allient sophrologie et Qi Gong pour renforcer votre énergie, cultiver la sérénité et favoriser les connexions entre participants. Venez découvrir !
Atelier de 1h | Séances de groupe sur RDV 100€ de l’heure, jusqu’à 4 personnes, au-delà et jusqu’à 10 personnes 20 euros de l’heure /personne.
La préparation conjointe suite à l’évaluation de vos besoins est comprise dans le tarif des séances de groupes.
Séances « bien-être au travail », sur devis, me consulter.| Rejoignez un Atelier