Gestion du stress chez les adolescents
La période de la crise sanitaire est un moment révélateur de toutes les problématiques de stress que peuvent rencontrer les adolescents et leurs parents. Elle a révélé beaucoup de difficultés émotionnelles, d'angoisse et de perte de repères et de confiance....Lire plus
Cours de Qi Gong dans le Gers
A partir de à partir du jeudi 8 septembre 2022, je débute des cours de Qi Gong à Eauze sur trois jours/semaine. Les cours auront lieu à la salle Art, posture, énergie (8 rue Saint Luperc - 32800 Eauze) le...Lire plusAteliers du samedi, qi gong et micro mouvement
Les ateliers du samedi reprennent, j'ai la joie de vous proposer trois nouvelles dates : samedi 7 octobre 2023, qi gong des poumons, respirer, et laisser passer les émotions,samedi 4 novembre 2023, qi gong des reins, se ressourcer en conscience...Lire plusStress et tensions musculaires et articulaires liées aux écrans en entreprise et télétravail, séances en ligne
Depuis plusieurs mois, les salariés des entreprises, les enseignants, les étudiants sont amenés à travailler depuis chez eux et à passer de plus en plus de temps devant leurs ordinateurs. De longues heures en visioconférence et toutes les problématiques techniques...Lire plus
De la tête aux pieds
Deux axes de travail pour prendre soin de nous cette semaine du 9 novembre : la tête et les pieds ! Nous aurons des séances dédiées à l'ancrage et au soin des pieds par les auto-massages. Grâce à ses auto-massages...Lire plus
Planning des cours hebdomadaires en ligne
C'est la rentrée ! Les cours reprennent à partir du lundi 4 septembre et voilà le planning pour la semaine : Le lundi à Ayzieu 32800 de 17h30 à 18h45 et de 19h à 20h15. Le lundi à Eauze de 11h15 à...Lire plus
Le nouveau blog !
Bonjour à tout·e·s ! C’est le tout premier article de mon nouveau blog, et de mon nouveau site Prendre soin d'être ! Désormais c’est sur ces pages que vous retrouverez toutes les informations concernant les activités de sophrologie, de qi gong...Lire plus