J’ai le plaisir de vous proposer un premier atelier de découverte de ma pratique sur le canton de Fayence le samedi 5 septembre.
L’atelier se déroulera le matin de 9 h à 12 h, en extérieur et dans la nature (bois du Défens, Montauroux).
J’utilise le qi gong et le micro mouvement comme support pour vous permettre d’entrer dans une relation profonde avec vous-même. Un travail de prise de conscience de comment se déroule vos mouvements physiques et votre mouvement interne. Vous y trouverez souplesse et mobilité, et y développerez vos habiletés physiques et psychiques. La pratique se fera debout, assis et allongé·e sur le sol.
Thème de l’atelier : respirations, en accord avec l’automne et notre système poumons/gros intestin. Un travail approfondi sur l’amplitude des respirations pour stocker forces et énergie en interne.
Une belle relation consciente de vous à vous, guidée par un accompagnement précis et bienveillant, dans un cadre sécurisant.
Durée 3 heures, de 9 h à 12 h. Tarif : 35 euros/personne.
Informations en direct et inscriptions mail par téléphone au 06.19.34.75.24 ou par mail : contact@laurencepujol.com. Toutes les inscriptions seront confirmées par mail.
