Atelier découverte dans le canton de Fayence

Pratique du Qi Gonog avec Laurence Pujol

J’ai le plaisir de vous proposer un premier atelier de découverte de ma pratique sur le canton de Fayence le samedi 5 septembre.

L’atelier se déroulera le matin de 9 h à 12 h, en extérieur et dans la nature (bois du Défens, Montauroux).

J’utilise le qi gong et le micro mouvement comme support pour vous permettre d’entrer dans une relation profonde avec vous-même. Un travail de prise de conscience de comment se déroule vos mouvements physiques et votre mouvement interne. Vous y trouverez souplesse et mobilité, et y développerez vos habiletés physiques et psychiques. La pratique se fera debout, assis et allongé·e sur le sol.

Thème de l’atelier : respirations, en accord avec l’automne et notre système poumons/gros intestin. Un travail approfondi sur l’amplitude des respirations pour stocker forces et énergie en interne.

Une belle relation consciente de vous à vous, guidée par un accompagnement précis et bienveillant, dans un cadre sécurisant.

Durée 3 heures, de 9 h à 12 h. Tarif : 35 euros/personne.

Informations en direct et inscriptions mail par téléphone au 06.19.34.75.24 ou par mail : contact@laurencepujol.com. Toutes les inscriptions seront confirmées par mail.

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